Esfera Humana

09 passos para uma gravidez saudável A gravidez é um momento de grandes mudanças  tanto em termos físicos como emocionais. Sua chance de ter uma gestação tranquila e um bebê saudável aumentarão muito se você seguir algumas orientações simples: 1. Comece seu pré-natal o quanto antes. Um bom pré-natal é essencial para a saúde do bebê. Assim que pegar seu teste de gravidez positivo, procure a unidade de saúde mais próxima e marque a primeira consulta. 2. Alimente-se bem. Você não precisa comer mais porque está grávida, mas é importante ter uma alimentação equilibrada e saudável. O ideal é ter uma dieta que inclua verduras, legumes e frutas, carboidratos de fontes integrais e proteína,  que pode vir do peixe, da carne, do frango, dos ovos, de castanhas ou sementes, leite e derivados em geral. 3. Tome cuidado com o que come. É melhor evitar certos alimentos na gravidez, porque eles podem representar risco para o bebê se estiverem contaminado

O que é Lúpus? O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), é uma doença autoimune,  ou seja, os anticorpos que teriam que ser utilizados para combater micro-organismos estranhos que entram em nosso corpo são utilizados para combater tecidos saudáveis. O sistema imunológico não consegue diferenciar o que é bom do que é ruim para o nosso organismo, causando inflamação em diversos órgãos e dano tecidual.  A causa do LES ainda é desconhecida, m as    sabe-se que fatores genéticos, hormonais e ambientais podem resultar no desencadeamento da doença. As características clínicas variam de um indivíduo para outro, e a evolução costuma ser crônica, com períodos mais acentuados e outros de remissão. Os sintomas do lúpus podem surgir de repente ou lentamente. Eles também podem ser moderados ou graves, temporários ou permanentes e variam de acordo com as partes do seu corpo que forem afetadas pela doença. Entre os sinais estão dor nas articulações, rigidez muscular, in

ESF Wilson Brito A Secretaria de Saúde em parceria com a Secretaria de Agricultura estão promovendo um dia de Vacinação Contra Raiva em Cães e Gatos.  Será realizado em Teixeira de Freitas-BA, no Ginásio de Esportes próxima quarta feira dia 28/02/18, das 8  às 11 e das 13 às 16:30 horas. Mais informações: Para vacinar, os cães e gatos devem ter mais de três meses de idade e estar com coleira e guia, ou em gaiolas apropriadas. É importante ressaltar que animais com temperamento agressivo, devem estar com focinheiras. Levem os cartões de vacina! Rômulo Rangel

Respectivamente: Idbas (ACS), Rômulo Rangel (enfermeiro) e Rose (ACS). A equipe do ESF Wilson Brito em teixeira de Freitas-BA realizou atividade de saúde coletiva, no dia 09/02/2018, visando o combate as Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST´s) como HIV, sífilis e hepatites  virais.  Bar do senhor Agnaldo:Parceiro forte do bairro da Lagoa! O evento tem como objetivo principal proporcionar informação por meio de palestras, rodas de conversa, e distribuição de preservativos masculinos e femininos em oito pontos de amplo acesso publico onde já foram distribuídas cerca de 1.200 unidades. Até o fim deste mês serão doze pontos de fornecimento contínuo. A AREZZO cedeu o espaço da loja para a palestra  confeccionou as caixas e disponibilizou para a comunidade.  Essa ação é o resultado da parceria entre a Equipe de Saúde da Família, CTA, NASF, comercio local e a comunidade qu e está participando ativamente nesse processo . Todos juntos no combate as  IST´

Mau hálito: o que fazer? Mau hálito                      A halitose, ou mau hálito, não é propriamente uma doença, mas um sinal de desequilíbrio no organismo. Quando observado esse sintoma, é possível agir com tratamento.  De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 40% da população mundial é acometida pela halitose.  O mau hálito geralmente é causado por questões da cavidade bucal, como as doenças da gengiva (gengivite ou periodontite) e a saburra lingual (língua branca). Também pode ser causado por fatores extrabucais, como cáseos amigdalianos (pequenos círculos brancos na garganta), jejum prolongado, ingestão de alimentos com odores, diabetes não compensado, hipoglicemia e alterações hepáticas ou intestinais. Também podemos sitar: formação da placa bacteriana, inflamação nas gengivas e boca seca, situação que também pode mudar o odor do hálito, mais conhecida como xerostomia.                                  A dimin

Candidíase Vaginal: cuidados diários podem evitar evolução da doença Candidíase A candidíase é uma infecção por fungos. Normalmente vive dentro do sistema gastrointestinal, sendo encontrada até no ânus. O caminho até a vagina é curto e fácil, porém ela só se desenvolverá como candidíase se achar alguma brecha na proteção natural que o corpo já oferece. O corpo tem os seus mecanismos de defesa. No caso da vagina, são as bactérias que vivem lá, o pH e o sistema imunológico que defende a mulher para que não desenvolva a doença com a chegada desses fungos. Quando um desses mecanismos de defesa está irregular, o fungo acha a oportunidade de manifestar-se.  O local é favorável para o fungo se desenvolver porque é úmido e quente. Se a paciente tem dificuldades para evacuar, acaba aumento a quantidade do fungo em seu organismo e é na hora da limpeza que um dos riscos maiores de contágio do fundo pode acontecer. Após evacuar, não se deve limpar com o papel higiênico no

             O quanto é seguro o clareamento dental?                 Drª Paula Abelha Cirurgiã dentista/endodontista   Após uma década de pesquisas, métodos clareadores provaram-se seguros e eficazes. Vários produtos disponíveis hoje no mercado não apresentaram reações adversas em dentes ou gengiva após longos testes clínicos e laboratoriais. Tenha a certeza de procurar produtos clinicamente testados, siga as instruções e consulte um profissional da área odontológica. No passado, as concentrações de ingredientes clareadores mais altas, utilizadas em consultório, resultavam em maior sensibilidade. Entretanto, hoje como os géis clareadores são bem tamponados, a sensibilidade não é mais um problema. Ela pode ocorrer após os procedimentos de clareamento, especialmente quando os indivíduos comem alimentos quentes ou frios, mas normalmente ela desaparece após 48 horas e cessa completamente com o final do tratamento. Se você tem sensibilidade, existem várias maneiras de a